Burn & Bliss ist ein modernes Sculpt-Workout. Die Stunden kombinieren Pilates-Elemente mit klassischer Fitness und intensivierendem Equipment wie Resistance Bands, leichten Gewichten und dem Pilatesball. Der Fokus liegt auf Tiefenmuskulatur, Haltung, Körperbewusstsein und gezielter, bewusster Intensität. Das wunderschöne und exklusive Boutique Studio befindet sich im Herzen von Wels.

Burn & Bliss verbindet Pilates-Elemente mit modernen Sculpt-Elementen und intensivierendem Equipment. Die Stunden sind dynamischer, fordernder und progressiv aufgebaut – ohne die bewusste, kontrollierte Ausführung zu verlieren.

Ja. Sowohl Einsteigerinnen als auch Fortgeschrittene sind willkommen. Jede Übung wird präzise angeleitet und bei Bedarf individuell angepasst.

Das Training ist ideal für Mamas, Unternehmerinnen und Powerfrauen, die einen bewussten Ausgleich zu einem anspruchsvollen Alltag suchen. Besonders geeignet für Frauen, die häufig unter Stress stehen und wieder mehr in ihren Körper finden möchten.

Regelmäßiges Sculpt-Training stärkt die Körpermitte, verbessert die Haltung, formt die Silhouette und erhöht die Stabilität im Rücken. Bereits nach wenigen Wochen sind sicht- und spürbare Veränderungen möglich.

Ja. Durch kontrollierte Atmung, langsame Muskelaktivierung und gezielte Core-Arbeit wird das Nervensystem reguliert. Viele Teilnehmerinnen aus unseren vergangenen Kursen berichten von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit direkt nach Ende der ersten Class, bessere Haltung und gesteigerter Energie in ihrem Alltag nach regelmäßigen Sessions.

Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen sich 1–2 Workout Einheiten pro Woche. Der 5er Block in Wels bietet die ideale Möglichkeit, kontinuierlich Fortschritte und echte Transformation zu erzielen.

You can help us support our vision:

Wir planen unseren weekly Stundenplan (1 Class/ Woche) zu erweitern um in Kürze mehr Einheiten pro Woche anbieten zu können.

Wir freuen uns daher von Herzen über jede einzelne eurer Weiterempfehlungen um dieses Projekt ehest möglich umsetzen zu können.

Ja. Private Group Sessions können individuell in Wels in unserem Boutique Studio by Matea gebucht werden oder auch für bei dir zu Hause – zum Beispiel für Geburtstage, Junggesellinnenabschiede, Business-Events oder exklusive Freundinnen-Gruppen. Gerne runden wir diese mit gesundem Catering oder individuellen zusätzlichen Workshops ab (Eisbaden für Frauen, einem tiefenentspannenden Sounbad mit Kristallklangschalen oder einem Mealprep-Workshop, uvm.)

Modernes Sculpt Training ist eine Weiterentwicklung des klassischen Pilates. Es kombiniert kontrollierte Tiefenmuskulatur-Arbeit mit funktionellen, intensiven Sequenzen und gezieltem Equipment-Einsatz. Ziel ist eine definierte, starke Körpermitte und verbesserte Haltung.

Pilates und Sculpt Workouts aktiviert vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen rund um Bauch, Rücken und Beckenboden. Durch präzise, langsame Bewegungen und bewusste Atmung wird die Stabilität des gesamten Körpers verbessert.

Burn & Bliss Boutique-Fitness im Herzen von Wels bietet eine exklusive und einzigartige Location, persönliche Atmosphäre, kleine Gruppen und ein hochwertige Trainingskonzept. Im Gegensatz zu klassischen Fitnessstudios entsteht hier in dieser Location eine ruhige, spa-ähnliche Stimmung, welche ein unvergessliches Erlebnis im gestressten Alltag bietet. Das Wohlbefinden der Teilnehmerinnen, die Ästhetik der Räumlichkeit, die Qualität und Individualität des Trainings stehen hier im Mittelpunkt.