“Your space for sculpted Strength & mindful Movement.”
Du verdienst es, dich stark, selbstbewusst und mit dir selbst verbunden zu fühlen.
“The Burn & Bliss“ begleitet dich auf diesem Weg – mit professionell geführten Workouts und achtsamen Impulsen, die Körper und Geist in einer einzigartigen Boutique Studio Atmosphäre auf allen Ebenen in Einklang bringen.
“Let the burn ignite the spark of your transformation.”
Unsere Classes:
Die Burn & Bliss 7 Wochen Transformation: 7 spicy Abende, 7 bewusste & kraftvolle Sculpt Workout Sessions - dein Commitment für 7 Wochen = dein spürbarer und sichtbarer Unterschied
Der Burn & Bliss 7er Block ist deine Möglichkeit, kontinuierlich in dich zu investieren. Über 7 Wochen hinweg trainierst du in einer festen, exklusiven Gruppe – mit Fokus, Consistency und Progression.
Dich erwartet ein modernes und kraftvolles beatdriven Sculpt Workout – Pilates inspired, intensiviert durch gezielt eingesetztes Equipment wie Resistance Bands, leichte Weights, Pilates Ball und Ancle Weights und beatdriven Moves. Jede Woche baut auf der vorherigen auf: mehr Stabilität, mehr Kontrolle, mehr definierte Stärke & our spicy Signature BURN, we promise you, you come back for! Du verlässt die Class mit einem fullfilling Smile, einem kühlen Getränk und einem nourishing Snack für den Heimweg.
Burn – but make it an intentional one
Du formst deinen Körper, stärkst deine Tiefenmuskulatur und entwickelst dadurch eine unshakeable gute Körperhaltung und klare Ausrichtung in deinem Innen und Außen.
Außerdem bietet dieses Programm einen perfekten Ausgleich zu vielen Ausdauersportarten durch die CORE-fokussierten Flows die im Zentrum des Konzepts von Burn & Bliss stehen.
Dieser Block ist für dich, wenn du nicht nur ausprobieren, sondern wirklich eintauchen willst und Transformation dein Ziel ist.
Kraftvoll, spicy & transformierend - der B&B 7er Block.
Deine Benefits bei BURN & BLISS:
Das gesamte Equipment und deine Matte werden gestellt, du brauchst nichts mitzunehmen
Dein Alltag ist vollgepackt? We know the struggle! Darum kannst du innerhalb dieser 7 Wochen entweder Dienstag Abend, Mittwoch Morgens oder Donnerstag Abend kommen, du planst dir deine 7 Termine ganz flexibel ein:
Alle Class-Termine an denen du deinen Block einlösen kannst:
Woche 1
Dienstag, 15.09.2026
Mittwoch, 16.09.2026
Donnerstag, 17.09.2026
Woche 2
Dienstag, 22.09.2026
Mittwoch, 23.09.2026
Donnerstag, 24.09.2026
Woche 3
Dienstag, 29.09.2026
Mittwoch, 30.09.2026
Donnerstag, 01.10.2026
Woche 4
Dienstag, 06.10.2026
Mittwoch, 07.10.2026
Donnerstag, 08.10.2026
Woche 5
Dienstag, 13.10.2026
Mittwoch, 14.10.2026
Donnerstag, 15.10.2026
Woche 6
Dienstag, 20.10.2026
Mittwoch, 21.10.2026
Donnerstag, 22.10.2026
Woche 7
Dienstag, 27.10.2026
Mittwoch, 28.10.2026
Donnerstag, 29.10.2026
Uhrzeit und Locations:
Dienstag: 18:30 bis 19:30 Uhr - Wels, Studio by Matea
Mittwoch: 06:00 bis 07:00 Uhr - Wels, Studio by Matea
Donnerstag: 18:30 bis 19:30 Uhr - Wels, Laahen
Du möchtest buchen und hast noch Fragen? Kontaktiere uns gerne via Whats App oder telefonisch unter: 0699/10983798.
Wir freuen uns über deine Nachricht!
Euer Moment, euer Raum - euer ganz persönlicher Burn.
Ob Birthday, Bridal Event, Team-Session oder einfach ein bewusster Abend unter Freundinnen – Burn & Bliss gibt es auch als privat organisierte Gruppenstunde.
In einer exklusiven Session nur für euch erlebst du modernes Sculpt – inspiriert von Pilates, intensiviert durch gezielt eingesetztes Equipment wie Resistance Bands, Weights oder Pilatesbälle. Präzise Sequenzen, kontrollierte Intensität und bewusst gesetzte Challenges sorgen für den Signature Burn.
Burn – but make it an intentional one.
Gemeinsam schwitzen, gemeinsam wachsen, gemeinsam glowen.
Die Stunde wird individuell auf Wunsch auf euer Level und euren Anlass abgestimmt – von elegant & focused bis energiegeladen & empowering. Perfekt für alle, die Boutique-Fitness in einem privaten, stilvollen Rahmen genießen möchten oder bei sich zu Hause.
Exklusiv buchbar für geschlossene Gruppen
Individuelle Terminvereinbarung
Limitierte Slots
optional mit einer Soundbad-Entspannung mit Kristallklangschalen, gesundem Catering oder zusätzlichen Workshops (wie Gesundes Mealprep, Eisbaden,…)
Preisgestaltung auf Anfrage (ab 249.- EUR)
Sende uns gerne deine Ideen und unverbindliche Anfrage via Kontaktformular oder an hello@theburnandbliss.com
Wir freuen uns mit dir gemeinsam deinen ganz persönlichen Raum & Burn zu gestalten!
Let the burn ignite the spark of your transformation.
Während die Stadt noch schläft, entscheidest du dich bereits für dich…
In dieser 60-minütigen, spicy & beat-driven PRE-WORK Signature Session erwartet dich ein modernes Sculpt Workout – inspiriert von Elementen aus Pilates und klassischer Fitness.
Resistance Bands, leichte Hanteln und Ankle Weights intensivieren dein Training und unterstützen dich dabei, effektiv und kraftvoll zu arbeiten. Noch bevor dein Alltag beginnt, hast du dir bereits eine volle Stunde für dich, deinen Körper und deine Energie genommen.
EMBRACING A GOOD BURN – before business
Fließende Sculpt-Sequenzen treffen auf spicy Isolationsübungen. Deine Tiefenmuskulatur wird aktiviert, deine Silhouette gesculptet und deine Haltung verfeinert. Die Intensität ist spürbar – aber immer bewusst, achtsam und von dir selbst gesteuert.
Und dann kommt dieses ganz besondere Gefühl:
Du verlässt das Studio mit diesem unvergleichlichen Post-Workout-Glow, einem Coffee to go in der Hand und dem Wissen, bereits etwas richtig Gutes für dich getan zu haben – während andere gerade erst aufstehen.
Du fährst in die Arbeit, doch dein erster Termin des Tages gehörte bereits dir.
Diese Klasse ist für dich, wenn du moderne, anspruchsvolle Workouts liebst, deinen Tag mit Energie und einem kleinen Vorsprung beginnen möchtest und das einzigartige Gefühl erleben willst, schon vor 7 Uhr etwas geschafft zu haben.
Kraftvoll, intentional und mit unserem unverkennbaren Signature Burn
GOOD TO KNOW:
Das gesamte Equipment sowie deine Trainingsmatte werden für dich bereitgestellt.
Nach deiner Schnupperstunde entscheidest du, ob du bereits in der darauffolgenden Woche gemeinsam mit uns in deinen 7-Wochen-Block startest und unseren Signature Burn fest in deine Mittwochmorgen-Routine integrierst.
Wir haben diverse refreshing Utensilien für dich bereit im Studio, wichtig zu wissen Duschen gibt es vor Ort nicht.
Wann: Mittwoch · 06:00–07:00 Uhr
Location: Studio by Matea, Wels
Du hast Fragen dann melde dich gerne per Whats App oder telefonisch unter: 0699/10983798
Wir freuen uns über deine Anfrage!
Burn & Bliss
Raus aus deinem Kopf - Rein in deinen Körper.
Zwischen Meetings, Familienalltag und unendlichen To-Do-Listen vergisst du oft das Wichtigste: dich selbst. Burn & Bliss ist dein Moment, um anzuhalten – und zurückzukehren, zu deiner Kraft, deinem Körper, dir selbst.
Hier erwartet dich modernes Sculpt-Training, inspiriert von Elementen aus Pilates, spiced up mit ausgewähltem Equipment wie Resistance Bands, Pilates Ball oder leichten Weights. Jede Bewegung ist bewusst und kraftvoll – ein Training, das transformiert im Innen und Außen, ohne Hektik, ohne Lärm - slow & controlled.
Burn – but make it an intentional one
Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, deinen Beckenboden, deine Core
Du formst deine Silhouette
und findest Haltung, Balance im Innen wie Außen
Burn & Bliss ist mehr als Fitness. Es ist ein bewusstes Ritual, ein Raum nur für dich, um Stress loszulassen, Präsenz zu spüren und wieder in deinem Körper anzukommen.
Für Powerfrauen, die wissen wie wichtig es ist, neben ihrer Karriere, Energie auch in sich selbst zu investieren und Mamas, die sich Zeit für sich selbst nehmen möchten um ihre Akkus wieder aufzufüllen.
Bei Burn & Bliss trifft innovatives und intensives Pilates inspiriertes Training auf Achtsamkeit und eine ultimative Sculpt Experience - im Rahmen einer einzigartigen und exklusiven Location im Herzen von Wels.
Dein Körper in Bewegung und am Burnen - dein Geist slowly shifting into Blissstate.
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